¿Que es la Presión Arterial Elevada?
La presión arterial es un trastorno en el que la sangre pre-
siona las paredes arteriales causando problemas de salud, como enfermedades cardíacas. Esto es causado porque las arterias se vuelven mas estrechas ocasionando que la pre-
sión arterial se eleve.
Muchas personas pueden padecer de presión alta por mucho tiempo
sin tener ningún síntoma a la que se le denomina tensión silenciosa,
y es aquí donde deben tener mas cuidado y revisar continuamente
su nivel de tensión, ya que los niveles elevados de presión pueden
ocasionar ataques cardíacos o Acb.
Así que a continuación te voy a mencionar los remedios caseros
mas efectivos para controlar tu presión arterial:
1. Ajo
El ajo es el mejor y el mas eficaz para controlar tu presión
arterial, consumir un ajo diario te ayudar a mantener tu ten-
sion en los niveles normales, así que empieza a consumir
desde ahora 1 ajo diario con medio vaso de agua.
2. Jugo de Limón
Una limonada es un excelente remedio natural para controlar los
niveles de presión alta. Solo vas a necesitar:
➤ 2 limones
➤ 500 ml de agua
Agrega los 2 limónes en los 500 ml de agua y licua por 4 minutos. Lo puedes tomar una vez al día.
3. Te de Cúrcuma Para la Tensión Arterial
La Cúrcuma posee propiedades antihipertensivas para tratar
los niveles de tensión alta ya que es un potente antiinflamato-
rio que desinflama las paredes arteriales logrando que la san-
gre fluya con normalidad. Puedes consumir cúrcuma en las
comidas o tomarla en te y sin duda tendras una aliada contra
la presion arterial.
Yo la utilizo de esta manera:
Agrego 200 ml de agua que vendría siendo una taza de te, la hiervo y agrego solo una pizca de cúrcuma, la dejo cocinar
a fuego lento por 2 minutos y procedo a tomarme una taza.
El te de cúrcuma lo puedes tomar 2 veces al día. Lo bueno es
que la cúrcuma es una especia que se utiliza para sazonar
cualquier comida, desde sopas, pollo, carne, para darle color
al arroz, en los jugos y combinada con otros ingredientes
en preparaciones de remedios naturales.
La presión arterial es un trastorno en el que la sangre pre-
siona las paredes arteriales causando problemas de salud, como enfermedades cardíacas. Esto es causado porque las arterias se vuelven mas estrechas ocasionando que la pre-
sión arterial se eleve.
Muchas personas pueden padecer de presión alta por mucho tiempo
sin tener ningún síntoma a la que se le denomina tensión silenciosa,
y es aquí donde deben tener mas cuidado y revisar continuamente
su nivel de tensión, ya que los niveles elevados de presión pueden
ocasionar ataques cardíacos o Acb.
Así que a continuación te voy a mencionar los remedios caseros
mas efectivos para controlar tu presión arterial:
1. Ajo
El ajo es el mejor y el mas eficaz para controlar tu presión
arterial, consumir un ajo diario te ayudar a mantener tu ten-
sion en los niveles normales, así que empieza a consumir
desde ahora 1 ajo diario con medio vaso de agua.
2. Jugo de Limón
Una limonada es un excelente remedio natural para controlar los
niveles de presión alta. Solo vas a necesitar:
➤ 2 limones
➤ 500 ml de agua
Agrega los 2 limónes en los 500 ml de agua y licua por 4 minutos. Lo puedes tomar una vez al día.
3. Te de Cúrcuma Para la Tensión Arterial
La Cúrcuma posee propiedades antihipertensivas para tratar
los niveles de tensión alta ya que es un potente antiinflamato-
rio que desinflama las paredes arteriales logrando que la san-
gre fluya con normalidad. Puedes consumir cúrcuma en las
comidas o tomarla en te y sin duda tendras una aliada contra
la presion arterial.
Yo la utilizo de esta manera:
Agrego 200 ml de agua que vendría siendo una taza de te, la hiervo y agrego solo una pizca de cúrcuma, la dejo cocinar
a fuego lento por 2 minutos y procedo a tomarme una taza.
El te de cúrcuma lo puedes tomar 2 veces al día. Lo bueno es
que la cúrcuma es una especia que se utiliza para sazonar
cualquier comida, desde sopas, pollo, carne, para darle color
al arroz, en los jugos y combinada con otros ingredientes
en preparaciones de remedios naturales.
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