Desintoxica tu organismo con Cúrcuma

La curcumina es el principio activo de la cúrcuma, esta se encarga de limpiar nuestro organismo cuando la sangre ya se ha cargado de impurezas, actuando como un depurador por excelencia, liberando nuestro cuerpo de aquellas toxinas que pueden dañar o perjudicar los órganos de nuestro cuerpo.

Cuando un cuerpo ya se ha saturado de cientos de toxinas perjudiciales para la salud, esto puede causar estragos a nivel celular, digestivo, físico, mental y un sin fin de problemas de salud que ignoramos hasta el momento en que ya empezamos a sentirnos mal, esto se debe a que el organismo no esta liberado ni desintoxicado, y es por esto que las bacterias encargadas de proteger nuestro cuerpo se debilitan impidiendo que las mismas se encarguen de proteger nuestro sistema inmunologico.

Lo primero que debemos hacer, es preparar un jugo depurador que elimine todas las toxinas negativas que se encuentren en nuestro organismo, este jugo lo podemos preparar de la siguiente manera:

Y aquí tenemos el perejil que es un depurador de la sangre por excelencia y que ademas nos aportara bienestar y paz mental.



Lo que haremos sera licuar el perejil con una ligera ralladura de cúrcuma o bien podemos cocinar primero la cúrcuma y le agregamos el perejil y lo cocinamos todo junto, luego lo tomaremos en ayunas que es la hora en la que el organismo procesa mejor este jugo para depurar el mismo.

Este batido lo he tomado en muchas ocasiones para depurarme y créeme que ademas te dará una sensación de paz y bienestar mental.

También puedes preparar los zumos detox en donde utilizaras, zanahoria, piña, jengibre y cúrcuma. Los puedes preparar licuandolos directamente que es la mejor forma para aprovechar todos sus beneficios, y así recuperar tu vitalidad cuanto antes.

Como Perder Peso Con Cúrcuma

  Como sabrán la cúrcuma no solo se utiliza como aderezo en las comidas si no también para controlar los niveles de colesterol en la sangre, así que si eres de esas personas con sobrepeso podrás perder muchos kilos consumiendo te de cúrcuma sin azúcar 2 veces al día, por 4 días, durante 3 meses. Y no solo estarás previniendo el sobrepeso si no también las enfermedades cardíacas.

Esta bebida es una excelente alternativa si lo que buscas es perder peso:

1. Exprime 2 limones y agrega solo una ligera ralladura de cúrcuma en 300 ml de agua, luego licua y listo.

(Este batido lo debes tomar en ayunas, 2 veces al día, por 4 días, durante 3 meses y ten la seguridad que si vas a perder peso).

2. En este batido necesitaras:

 ➤ 1 toronja

 ➤ un manojo de perejil

 ➤ Raíz de cúrcuma

 ➤ 300 ml de agua

* Primero debes pelar la toronja y agregarla en 300 ml de agua, luego agrega 150 gramos de perejil y una ligera ralladura de cúrcuma (recuerda no agregar azúcar ya que queremos eliminar parte del azúcar que consumimos a diario), luego licuamos y listo, ya tenemos listo nuestro batido adelgazante!. 

3. El siguiente batido utilizaremos los siguientes ingredientes:

➤ 200 grms de Fresas
➤ Raíz de Cúrcuma 
➤ 300 ml de agua

* Agregamos los 200 grms de fresas a los 300 ml de agua, luego rallamos una cierta cantidad de cúrcuma, (muy poca, ya que la cúrcuma es muy concentrada) y licuamos, ya una vez el batido este listo, a tomarlo..!

La Cúrcuma es un excelente Digestivo

1. Actúa como un excelente digestivo, ayudándonos a digerir bien los alimentos, aportando una sensación de alivio y bienestar, alivia la indigestión, alivia los empachos y previene la flatulencia.

Es muy útil en caso de intoxicación, alergias, o inflamaciones gastrointestinales.

En personas que padecen de problemas digestivos, la cúrcuma es un excelente aliado para evitar las inflamaciones digestivas, las flatulencias, quizá por una mala alimentación.

Cúrcuma Para El Corazón

Si consumes una taza de te de cúrcuma al día estarías reduciendo los riesgos de padecer enfermedades cardíacas ya que esta especia actúa como el propio ejercicio físico para tu corazón.  Ademas de ser un potente depurativo para las arterias del corazón, logrando un mejor rendimiento para las funciones del mismo.

Un estudio realizado en el American Journal Of Cardiology, demostró que la la cúrcuma es capaz de reducir los riesgos de padecer enfermedades cardíacas en un 56%.

Así que consumir un te de cúrcuma al día les producirá el mismo efecto que hacer ejercicios durante 2 horas al día.

Cúrcuma Para el Estrés y la Ansiedad

Hoy en día vivimos bajo el estrés de la vida cotidiana que por mucho que lo obviemos siempre algo nos va a preocupar y es por eso que les voy a recomendar y a explicar un poco sobre la cúrcuma que es excelente para liberarnos del estrés y la ansiedad producida por el mismo.  

Como ya les mencione anteriormente aun estoy pasando por una etapa de ansiedad y estrés pero consumiendo cúrcuma y viendo los resultados después del año de haberla consumido resumo que es una especia maravillosa para cualquiera que padezca de ansiedad o este pasando por una etapa de estrés en su vida, esto se debe a que la curcumina , componente activo de la cúrcuma , posee una gran capacidad como antioxidante y anti inflamatoria, que puede revertir los efectos psíquicos y físicos del estrés y la ansiedad, produciendo un alivio en la mente, ya que ayuda a produ-
cir serotonina y evitar los bajos niveles de serotonina en el cerebro.

En mi opinión la cúrcuma es el único tratamiento natural que se puede combinar con el perejil, ambos ingredientes se deben licuar, para después tomar medio vaso a cualquier hora del día y créeme que esto hará que al momento de haberlo tomado empiezas a sentirte muy relejado y con la mente despejada, ya que el perejil es un depurador por excelencia y esto hará que tu organismo se libere de las toxinas acumuladas y se sienta mas liviano.

Cúrcuma Para la Mente Propiedades y Beneficios

• Desrealizacion

La desrealizacion es una afección psicológica que se caracteriza por presentar

diversos síntomas psico-somáticos que vienen acompañados de mareos, inesta-

bilidad al caminar, sudoración excesiva, nauseas, taquicardias, crisis de pánico

sensación de estar en una película, o ver nuestro entorno como si estuviéramos

soñando. Ok!, el punto aquí es que queremos saber como curarnos sin estar leyendo

un sin fin de síntomas que son los que queremos eliminar por completo y yo les voy 

a comentar que desde que comencé a consumir cúrcuma en las comidas, bebidas,

y un te a cualquier hora del día, los resultados comenzaron a notarse desde que

transcurrió el primer año de haber consumido cúrcuma, la verdad los síntomas

disminuyeron increíblemente, hasta el punto de sentirme en muchas ocasiones

de vuelta a la realidad, sigo el tratamiento con cúrcuma y continuo viendo los

resultados de como van desapareciendo todos estos síntomas molestos que de

verdad nos impiden avanzar en nuestra vida, solo quiero ser honesta con ustedes

y decirles que esto si tiene cura, pero necesitan un poco de paciencia, lo mas difi-

cil de todo esto ha sido el cansancio físico que me ocasiona la desrealizacion,

pero no me doy por vencida, ya que me falta muy poco para sanarme y liberarme

de una vez de esta molesta enfermedad. Quiero ser una amiga en la distancia

que puede escuchar muchas historias similares a la mía, ya que mi camino no ha 

sido nada fácil, pero pienso que de la mano del Dios todopoderoso podemos

salir adelante y superar cualquier dificultad que se nos presente".

Estudios en el instituto de Neurociencia y medicina en Jülich, Alemania nos ha revelado

que la cúrcuma contiene un compuesto bioactivo denominado ar- turmerona que se

encarga de multiplicar las células madre en el cerebro lo cual nos da una enorme

esperanza para la sanación de enfermedades como el ACB", Alzheimer, ezquizofrenia,

trastorno de desrealizacion, despersonalizacion, trastornos disociativos, etc.

Los resultados obtenidos de las pruebas en los laboratorios han demostrado la regeneración de células cerebrales que son las encargadas del buen funcionamiento de nuestro cerebro. Así que, debemos pensar que esta maravillosa especia puede ser la puerta para la sanación de muchas enfermedades". Actualmente no existen medicamentos que estén hecho a base de cúrcuma, y si existen algunos, no los han dado a conocer pero se están realizando los estudios pertinentes para la elaboración de fármacos que contengan el compuesto bioactivo llamado ar-turmerona y que probablemente ya los empiecen a vender en las farmacias. Así que yo los animo de todo corazón a que empiecen a consumir esta super especia que a mi me esta funcionando de maravilla.

Cúrcuma Para la Depresión

La raíz de cúrcuma contiene curcumina, que es el compuesto mas potente de la misma, este compuesto no solo hace que la salud mejore significativamente tanto a nivel físico como a nivel mental ya que sus componentes actúan como un regenerador a nivel celular logrando que las células que hayan muerto o se encuentren en deterioro se regeneren por completo. 

En el caso de la depresión, la curcumina se encarga de regenerar todas las células que se encuentran en deterioro actuando como un potente antidepresivo y creando nuevas células a nivel cerebral. En mi experiencia personal puedo asegurarles que esta especia a contribuido significativamente en la mejoría de mi estado de animo, tome sertralina por mas de 5 años, este es un antidepresivo que jamas acabo con la depresión si no que me hizo adicta a seguir tomándolo y ademas de sus efectos secundarios que vienen desde mareos, nauseas, falta de apetito e insomnio, sin contar los demás efectos que puede causar en otras personas. 

Estudios han demostrado que la curcumina es capaz de combatir la depresión actuando como un fármaco antidepresivo, mejorando la calidad del sueño y desintoxicando la sangre de cualquier medicamento que hayamos tomado, ya que esta desintoxica el organismo cuando este se sobrecarga, esto quiere decir, que ademas nos ayudara a dejar por completo aquellas pastillas como el clonac, diazepam, clonazepam, lexotanil, pertenecientes al grupo de las benzodiazepinas que "según la industria farmacéutica nos ayudara a estabilizar nuestro sistema nervioso", pero la realidad es que solo nos hará farmacodependientes, causando efectos devastadores sobre nuestra salud mental. Al principio las tomaba y me sentía muy bien, "me sentía feliz", pero cuando las dejaba de tomar empezaba a sentirme mas nerviosa, con mas ansiedad y con miedo, esto no solo hizo que mi vida cambiara por completo si no que ademas mi salud mental y mis energías habían empeorado, lo que empezó como un simple estado nervioso se convirtió en un sin fin de malestares, que venían desde crisis de pánico, ansiedad, inestabilidad al caminar, cansancio físico, confusión mental etc.. Pero investigando por internet encontré información sobre como combatir el estado de nerviosismo y la depresión con cúrcuma, sobre todo, leyendo los comentarios de personas que la habían consumido por 2 años y fue realmente esperanzador comprobar los efectos sanadores de esta especia en la vida de estas personas.

En mi experiencia personal les aconsejo que no tomen nunca (benzodiazepinas), busquen actividades como el yoga, la natación, deportes al aire libre o cualquier otra actividad que les guste y les recree la mente!

Recuerden que una mente sana y llena de pensamientos positivos es un arma poderosa para construir y lograr lo que nosotros queramos!!